Acerca de sentimientos de culpa
Acerca de sentimientos de culpa
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Repararás que debes andar con mucha sutileza para no irritar a tu pareja, lo cual te mantendrá en un indestructible nivel de angustia e incomodidad.
Como ya te mencionamos, cuando tienes una pareja ambas partes deberéis poner de su parte para apoyar el equilibrio y para que todo marche de la mejor manera. No obstante, cuando toda la responsabilidad recae sobre ti significará que no obstante no tiene interés en esforzarse en la relación.
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Pensar que las cosas son buenas o malas, positivas o negativas, nos reduce drásticamente la visión y nos deja poco espacio para maniobrar. Es una forma de rigidez propia del perfeccionismo, con un sistema de normas cumplidor.
«Las únicas personas en realidad felices son las que se han equivocado mucho, han aprendido de los errores y sin culparse por aprender.»
Por ejemplo, sentirse culpable por no ser tan productivo, brillante o consumado como deseamos. Culpables por no conservarse a todo el mundo, por no solucionar los problemas de los demás y darles siempre lo mejor.
La empatía y la compasión nos permiten apoyar a los demás en su propio proceso de crecimiento personal. Ofrecemos un hombro en el que apoyarse, palabras de aliento y el espacio para que puedan expresar sus pensamientos y emociones de manera segura.
Empiezas a comprender que la relación se ha terminado y que tú puedes seguir adelante. La aprobación no significa que tengas que olvidar el dolor, sino que te permite existir con él sin que te paralice.
El otro es responsable de hacerse eficaz a sí mismo y no sentirte culpable por una responsabilidad que en realidad no te corresponde.
Si aún sientes un profundo dolor por la ruptura, si tienes pensamientos obsesivos sobre tu expareja o si sientes que no has aprendido de la experiencia, puede que no estés ligero para una nueva relación.
En otras palabras, cada miembro de la pareja planeará su futuro a su modo y sus objetivos vitales no obstante no te involucran, sino que se convierten en metas individuales.
Visualiza la vida futura que se abre para ti gracias al valía de terminar con una relación que no correspondía a la persona que eres hogaño.
La culpa disfuncional, en tiempo de resolver un problema, lo que hace es agravarlo e, incluso, convertirse ahora en el seguro problema: luego no es posible desatarse de los “tentáculos de la culpa”, que lo invade todo.
Te culpa de todo lo que sucede Otro de los signos de que tu relación se ha roto es que siempre te echará crecimiento personal en el amor la culpa por todas las discusiones o inconvenientes que tengáis.